Lontano, nelle profondità delle montagne, c’è un piccolo ruscello che nasce sotto un’alta collina. Tuttavia, non è un ruscello qualsiasi che sgorga da sotto la pietra. Questo ha poteri magici: ogni notte fa addormentare tutti gli animali e fa fare loro sogni d’oro grazie ai propri gorgoglii.
Questa sera ci ha invitato ad aiutarlo per mandare a nanna gli animali della foresta. Quindi, chiudiamo gli occhi, saliamo su una foglia di quercia appena caduta e iniziamo a navigare, proprio sul ruscello.
Galleggiamo e dondoliamo per un po’ su questo ruscello silenzioso. Il nostro corpo inizia a rilassarsi. Lasciamo andare le braccia e le gambe, perché in questo momento è il nostro placido ruscello a portarci. Tutto il nostro corpo è rilassato e noi siamo molto calmi.
Il nostro respiro si fa più lento. Inspiriamo, espiriamo. Inspiriamo, espiriamo. E ancora una volta: inspiriamo, espiriamo. Sempre lentamente.
La foglia di quercia sta navigando sul tranquillo ruscello e noi, a bordo di essa, partiamo per un interessante viaggio attraverso la foresta. Possiamo ancora vedere gli ultimi raggi del sole, ma sulle nostre teste sta già scendendo una notte serena e silenziosa.
Ci avviciniamo a una pietra piatta su cui siede una piccola rana. Anche la rana è molto stanca, dopo una lunga giornata piena di avventure. Ha bisogno di una bella dormita e sta solo aspettando che le auguriamo buonanotte e sogni d’oro. Il buio della notte puntellato di milioni di stelle scintillanti sta prendendo il posto della giornata di sole ormai finita. La rana sbadiglia un’ultima volta e chiude gli occhi, assonnata.
Anche i cuccioli di volpe, che per tutto il giorno hanno giocato nei pressi dell’acqua, si sono subito messi in attesa, dopo averci avvistati. Sanno benissimo che stiamo portando la notte con noi. È ora…
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