Rozprávková terapia

Rozprávky sú obrovským zdrojom vedomostí a múdrosti, pomáhajú spoznávať iné spôsoby myslenia a konania. Ukazujú vzorce správania, ktoré ľuďom poskytujú podporu v rôznych emocionálne vypätých situáciách, uvoľňujú napätie a sú zdrojom riešení problémov. Zároveň sú skvelým spôsobom na vybudovanie dobrého vzťahu dieťaťa a rodiča, umožňujú bližší kontakt, lepšie pochopenie dieťaťa, jeho emócií, prežívania a nazerania na svet. 

Rozprávky sú tak terapeutickým prostriedkom pre vyrovnanie sa s realitou. Obľúbené rozprávky veľmi úzko súvisia so symptómami konkrétneho problému a osobným prežívaním a správaním. Práve preto sa v rôznych druhoch psychoterapie využívajú rozprávky, a to nielen v psychoterapii s deťmi, ale aj s dospelými, pretože poskytujú lepší prístup k problémom, najmä pre svoj obrazný charakter a emocionálny náboj. Aby sa dostavil terapeutický účinok, je potrebné, aby rozprávka vyvolala čo najširšiu škálu emócií. 

Staňte sa aj vy terapeutom pre svoje dieťa
Keď rodič číta dieťaťu rozprávku, nie je to automaticky rozprávková terapia. Rozprávkovou terapiou sa stáva až vtedy, keď si rodič stanoví jasný cieľ vzhľadom na to, čo chce dosiahnuť. Podľa toho vyberie vhodnú rozprávku podobnú situácii, v ktorej sa dieťa nachádza. Dieťa tak môže nachádzať riešenia svojich problémov v pohodlí a bezpečí svojho fantazijného sveta.

Dieťa môže rozprávku len počúvať a samo nachádzať riešenia. Avšak oveľa efektívnejšie je, keď v rozprávke hrá dieťa hlavnú úlohu. Samozrejme, závisí od konkrétneho problému, typu rozprávky, jej zamerania a skrytého významu. Ak chcete svoju rozprávkovú terapiu posunúť na vyššiu úroveň a zvýšiť jej efekt, môžete ju podporiť kreslením, hraním hry, hraním divadla alebo vytvorením figúrky hlavného hrdinu a ostatných postáv.

Rodič najlepšie pozná svoje dieťa a preto môže vymyslieť aj vlastnú rozprávku šitú na mieru problému dieťaťa. Vtedy je dôležite dodržať nasledovné zásady:

• Vybrať a popísať hrdinu, ktorý sa čo najviac charakterovo, prípadne výzorovo podobá dieťaťu. Používať vhodného hrdinu podľa veku (napríklad vo veku 6 – 7 rokov sú to zvieratká, vo veku 7 – 8 rokov čarodejníci či čarodejnice, vo veku 8 – 13 rokov napríklad rytieri, draci, princezné, ľudskí hrdinovia. Od veku 14 a viac rokov najlepšie fungujú skutočné príbehy).
• Popísať detailne prostredie, okolnosti, v ktorých sa hrdina nachádza, opäť tak, aby bolo podobné prostrediu dieťaťa.
• Popísať problém, podobný alebo rovnaký, ktorý potrebuje dieťa riešiť.
• Popísať emócie, myšlienky, nápady hrdinu, čo cíti, na čo myslí, ako sa správa.
• Popísať, ako sa hrdinovi podarilo problém, kritickú, záťažovú situáciu vyriešiť. Samozrejme, je potrebné urobiť to tak, aby dieťa pochopilo, že podobne alebo rovnako môže vyriešiť svoj vlastný problém. Najdôležitejší je šťastný koniec pre hrdinu ako aj pre všetkých ostatných v rozprávke.

Aj v aplikácii Readmio nájdete rozprávky, v ktorých je adresovaný konkrétny problém - či už je to paralyzujúci strach, smútok zo straty, riešenie krízovej situácie, problémy v škole či škôlke a ďalšie. Skúste ich deťom predstaviť, a vytvoriť tak vhodnú atmosféru na citlivé riešenie detských problémov._‍

_Zdroje:

_{Vachkov, I. V. 2016. Fairytale therapy today: determining its boundaries and content. Annual International Scientific Conference Early Childhood Care and Education, ECCE 2016, 12-14 May 2016, Moscow, Russia.}

_{Petrushkevych, O. 2019. Education via fairytale therapy. https://www.creativeschool.com.ua/en/blog/vyhovannya-za-dopomogoyu-kazkoterapiyi-interv-yu-z-kazkoterapevtom-olenoyu-petrushkevych/}

_{Dieckmann, H. 1997. Fairy-tales in psychotherapy. Journal Analytical Psychology. 1997 Apr;42(2):253-68. doi: 10.1111/j.1465-5922.1997.00253.x.}

_{Levin, K. A., Psychother, J. 1996. Unconscious fantasy in psychotherapy. Spring;50(2):137-53. doi: 10.1176/appi.psychotherapy.1996.50.2.137.PMID: 8804517.}

_{Ruini, Ch., Masoni, L., Ottolini, F., Ferrari, S. 2014. Positive Narrative Group Psychotherapy: the use of traditional fairy tales to enhance psychological well-being and growth. Psychology of Well-Being: Theory, Research and Practice 2014, 4:13. http://www.psywb.com/content/4/1/13}

_{Kuciapiński, M. J. 2018. The therapeutic and educational properties of fairytale therapy in the early stages of children’s development. Vol. 12 No. 3 (2020): Revista Românească pentru Educaţie Multidimensională.}