Pohádková terapie

Pohádky jsou obrovským zdrojem vědomostí a moudrosti, pomáhají poznávat jiné způsoby myšlení a chování. Pohádky ukazují vzorce chování, které lidem poskytují podporu v různých emočně vypjatých situacích, uvolňují napětí a jsou zdrojem řešení problémů. Zároveň jsou skvělým způsobem, jak vybudovat dobrý vztah mezi dítětem a rodičem, umožňují bližší kontakt, lepší pochopení dítěte, jeho emocí, prožívání a nazírání na svět.

Pohádky jsou tak terapeutickým prostředkem pro vyrovnání se s realitou. Oblíbené pohádky velmi úzce souvisí se symptomy konkrétního problému a osobním prožíváním a chováním. Právě proto se v různých druzích psychoterapie využívají pohádky, a to nejen v psychoterapii s dětmi, ale i s dospělými, protože poskytují lepší přístup k problémům, především pro svůj obrazný charakter a emoční náboj. Aby se dostavil terapeutický účinek, je potřeba, aby pohádka vyvolala co nejširší škálu emocí.

Staňte se i vy terapeutem pro své dítě

Když čte rodič pohádku dítěti, není to automaticky pohádková terapie. Pohádkovou terapií se stává až tehdy, když si rodič stanoví jasný cíl vzhledem k tomu, čeho chce dosáhnout. Podle toho vybere vhodnou pohádku podobnou situaci, ve které se dítě nachází. Dítě tak může objevovat řešení svých problémů v pohodlí a bezpečí svého fantazijního světa. 

Dítě může pohádku poslouchat a samo přicházet k řešení. Avšak mnohem efektivnější je, když v pohádce hraje dítě hlavní roli. Samozřejmě, záleží na konkrétním problému, typu pohádky, jejím zaměření a skrytém významu. Pokud chcete svou pohádkovou terapii posunout na vyšší úroveň a zvýšit její efekt, můžete ji podpořit kreslením, hraním hry, divadla nebo vytvořením figurky hlavního hrdiny a ostatních postav.

Rodič zná své dítě nejlépe, a proto může vymyslet i vlastní pohádku šitou na míru problému dítěte. Tehdy je důležité dodržet následující zásady:

●  Vybrat a popsat hrdinu, který se co nejvíce charakterově, případně vzhledově podobá dítěti. Používat vhodného hrdinu podle věku (například ve věku 6–7 let jsou to zvířátka, ve věku 7–8 let čarodějové nebo čarodějnice, ve věku 8–13 let například rytíři, draci, princezny, lidské postavy; od 14 let a více nejlépe fungují skutečné příběhy).

●  Popsat detailně prostředí, okolnosti, ve kterých se hrdina nachází, tak, aby bylo podobné prostředí dítěte.

●  Popsat problém, podobný nebo stejný, který potřebuje dítě řešit.

●  Popsat emoce, myšlenky a nápady hrdiny, co cítí, na co myslí, jak se chová.

●  Popsat, jak se hrdinovi podařilo problém, kritickou či zátěžovou situaci vyřešit. Samozřejmě je potřeba udělat to tak, aby dítě pochopilo, že podobně nebo stejně může vyřešit svůj vlastní problém. Nejdůležitější je šťastný konec pro hrdinu i pro všechny ostatní v pohádce.

Také v aplikaci Readmio najdete pohádky, ve kterých je konkrétní problém – paralyzující strach, smutek ze ztráty, řešení krizové situace, problémy ve školce nebo ve škole a další. Zkuste je dětem představit, a vytvořit tak vhodnou atmosféru pro citlivé řešení dětských problémů.

_Zdroje:

_{Vachkov, I. V. 2016. Fairytale therapy today: determining its boundaries and content. Annual International Scientific Conference Early Childhood Care and Education, ECCE 2016, 12-14 May 2016, Moscow, Russia.}

_{Petrushkevych, O. 2019. Education via fairytale therapy. https://www.creativeschool.com.ua/en/blog/vyhovannya-za-dopomogoyu-kazkoterapiyi-interv-yu-z-kazkoterapevtom-olenoyu-petrushkevych/}

_{Dieckmann, H. 1997. Fairy-tales in psychotherapy. Journal Analytical Psychology. 1997 Apr;42(2):253-68. doi: 10.1111/j.1465-5922.1997.00253.x.}

_{Levin, K. A., Psychother, J. 1996. Unconscious fantasy in psychotherapy. Spring;50(2):137-53. doi: 10.1176/appi.psychotherapy.1996.50.2.137.PMID: 8804517.}

_{Ruini, Ch., Masoni, L., Ottolini, F., Ferrari, S. 2014. Positive Narrative Group Psychotherapy: the use of traditional fairy tales to enhance psychological well-being and growth. Psychology of Well-Being: Theory, Research and Practice 2014, 4:13. http://www.psywb.com/content/4/1/13}

_{Kuciapiński, M. J. 2018. The therapeutic and educational properties of fairytale therapy in the early stages of children’s development. Vol. 12 No. 3 (2020): Revista Românească pentru Educaţie Multidimensională.}