Readmio
Nezbedný skřítek
Tato uspávanka nás zavede za neposedným skřítkem, kterému se nechce spát. Uložením skřítka do postýlky se i děti, kterým se také nechce spát, mohou naučit, kdy je čas se uklidnit a přestat si hrát.
Všichni máme rádi
Nejdříve si lehni do postýlky nebo na jiné pohodlné místo. Můžeš si k sobě vzít svoji oblíbenou hračku. Například plyšového pejska, panáčka z lega nebo panenku. Přikryj se, ale tak, aby ti nebylo moc horko. Zavři si očička, zhluboka
Teď si představ, že za oknem je krásná noční obloha a zářící hvězdičky sem tam zakrývají bílé obláčky. Jeden z těchto obláčků připluje k tvému okénku. Skrz pootevřené okénko zafouká
Ve své představě se pomalinku zvedneš z postýlky a kráčíš k okénku. Pootevřeš ho ještě o něco víc a nasedneš na obláček jako do lodičky. Jeej, ten je ale měkoučký. A jak příjemně hřeje, jako tvoje peřinka. Pohodlně se v obláčku ulož. Obláček se pomaličku vznese
Ležíš a nad hlavou se ti třpytí hvězdičky. Jedna, druhá, třetí, … Jeej, ale že jich je. Ani se nedají spočítat. Z mraků se dokonce vynoří i měsíček. Podívej, usmívá se na tebe. I ty se na něho usměješ a cestuješ po obloze dál. Kolem tebe je najednou víc a víc obláčků a každý z nich nese některého z tvých kamarádů. Aha, tam je Honzík, Maruška. A…