Niekedy sa nám stáva, že po celom dni, plnom hier a rôznych zážitkov či dobrodružstiev, nemôžeme vôbec zaspinkať. A spánok je pritom veľmi dôležitý. Vďaka nemu naberáme nové sily do ďalšieho dňa a celé naše telo si tak dokonale oddýchne, aby na druhý deň mohlo zase pracovať naplno. Avšak tento čas odpočinku sa nám občas snaží prekaziť jeden nezbedný škriatok, ktorý býva v našej mysli. Vôbec sa mu nechce spať, a preto neprestajne šarapatí, behá sem a tam a večne nás núti myslieť na všelijaké veci. A tak namiesto toho, aby sme už dávno spinkali a oddychovali, posiela nám stále nové a nové myšlienky či nápady. No a my sa teraz spoločne naučíme, ako tohto samopašného škriatka uložiť do postieľky ako prvého. Pretože keď zaspí škriatok, my potom už veľmi ľahko a rýchlo zaspíme.
Najprv sa pohodlne ulož vo svojej postieľke, zhlboka sa nadýchni a vydýchni. Mysli na to, ako ti je príjemne a pohodlne. Zavri oči a predstav si, ako nasadáš do vláčika. Tento vlak presne pozná cestu do škriatkovho domčeka. Kolesá sa roztáčajú, vlak sa rozbieha a už uháňate krajinou. Nie je to vôbec ďaleko, už ste skoro tam. Vlak zastavuje, a ty už vidíš škriatkove dvere. Opatrne ich otvoríš – ale tu to na spánok veru nevyzerá. Nezbedník škriatok pobehuje sem a tam, rozhadzuje rukami a stále by sa chcel hrať.
Skúsme ho trocha upokojiť. Vojdi za ním dovnútra, jemne ho chyť za ruku a navrhni mu, že sa teraz budete chvíľu hrať spolu. Škriatok prekvapene načúva a je zvedavý, čo vymyslíš. Ty vytiahneš z vrecka balónik a nafúkaš ho. Nezabudni ho dobre uviazať, aby ti nesfúkol.
Pozri, aký je farebný! Ťukni do neho prstom a so škriatkom sledujte, ako pomaly stúpa nahor. Vidíš, ako sa vám vzďaľuje? Akoby sa pritom vo vzduchu aj trochu otáčal.…
Readmio je aplikácia plná detských rozprávok oživených zvukmi, ktoré reagujú na váš hlas. Fúra rozprávok je zadarmo, nové pridávame každý týždeň.
