Vedeli ste, že naša aplikácia môže byť užitočná aj pre deti so špeciálnymi potrebami – poruchami učenia alebo sluchu?
Poproste deti, aby si ľahli na chrbát a jednu ruku si položili na brucho. Nech sa zhlboka nadýchnu a pozorujú, ako sa...
Psychologické výskumy poslednej doby poukazujú na to, že pravidelné praktizovanie relaxačných cvičení má významný pozitívny vplyv jednak na fyzické, ale i na duševné zdravie detí a dospelých.
Sériu článkov o tom, ako deťom napomôcť k lepšiemu zaspávaniu, ukončíme posledným typom relaxácie. Už vieme, ako vnímať vlastný dych i svoje telo. Ďalším spôsobom, ktorý nám umožní preniesť sa do prítomného okamihu, je zamerať sa na naše zmysly.
Podstatou relaxačného cvičenia je viesť deti tak, aby sa sústredili na jednotlivé časti svojho tela. Poproste ich najprv, aby si ľahli na chrbát s rukami voľne položenými pozdĺž trupu.
Ak máme deti, nepotýkame sa len s vlastným strachom, ale aj s obavami, ktoré situácia vyvoláva u nich. Poďme sa preto pozrieť na to, ako deti v takýchto chvíľach upokojiť a ako s nimi o náročných situáciách hovoriť.
Dokázali by ste si predstaviť svoje detstvo bez rozprávok?
Vnímanie sťahov sa za posledné roky zmenilo na nepoznanie.
Zmysel pre humor je korením života.
Ktoré z nich poznáte vy?
Názory vedcov sa rôznia.
Aká doba spánku je pre deti optimálna podľa veku?
Rozhodnutie mať dieťa je jedným z najdôležitejších v našich životoch.
